Otázky pro paní Janu - 6. díl: Lymfodrenáž

V dnešním dílu otázek pro paní Janu Petrákovou, majitelku Salonu Korunka, se budeme věnovat lymfatickému systému a lymfodrenáži. Pro mnohé z nás jsou tyto pojmy stále nekonkrétní a matoucí, přitom jde o vysoce důležitou součást zdravě fungujícího těla. Pokud byste se i vy chtěli na něco zeptat, napište do komentářů nebo na tereza@salon-korunka.cz a odpovědi na své otázky najdete v následujícím díle. 

Proč je lymfatický systém důležitý při hubnutí? 

Protože tvoří významnou součást imunitního systému a lymfatické cévy odpovídají za sběr a odplavování odpadních toxických látek z tělesných tkání. Za normálních okolností protékají lymfatickým systémem denně zhruba 4 litry tekutin. Obsahují vodu, bílkoviny, tuky, soli, odumřelé buňky, bakterie a látky vzniklé jako odpad metabolických procesů.

Kudy vede a jak funguje?

V lidském těle se nacházejí 4 hlavní lymfatická centra, kterými jsou podpažní a tříselné mízní uzliny. Síť lymfatických cév začíná drobnými vlásečnicemi na periferních částech těla, postupně se rozšiřuje a přechází k uzlinám. Lymfatický systém je povrchní a hluboký. Zhruba 80% cév a uzlin končetin je v kůži a podkoží. Bohatá lymfatická síť pokrývá trávicí trakt. Lymfatické cévy ústí do žilního systému.
     Tok lymfy v mízních cévách a uzlinách je jednosměrný. Na rozdíl od krevního oběhu není stimulován srdcem. Průchodu lymfy je dosahováno stahy mízovodů, tlakem svalstva a podkožního vaziva při pohybu. Stres, nedostatek pohybu, jednostranná zátěž, ochablost svalů a podkožních tkání jsou nejčastější příčinou nedostatečného odvádění lymfy a hromadění škodlivých látek - toxinů - ve tkáních a kloubech.

Jak se toto nedostatečné odvádění lymfy projevuje?

Nadměrné zatížení lymfatického systému toxiny, stresem, příp. poškození lymfatických cév úrazem, operací, infekcí apod., se projevuje únavou, sníženou schopností organismu čelit zátěži, infekčním chorobám a jiným nemocem, otékáním nohou, především v oblasti kotníků, otoky v oblasti břišní nebo v obličeji, lymfedémy, zduřením uzlin, celkovým oslabením imunitního systému i psychickým podrážděním. Právě tyto příznaky odstraňuje lymfatická masáž neboli lymfodrenáž.

Jak taková lymfodrenáž probíhá?
V Salonu Korunka provádíme přístrojovou lymfodrenáž přístroji Lymfoven a Starvac. Využíváme anatomických a fyziologických poznatků o průběhu cév, umístění uzlin, spojkách a o rychlosti nasávání tekutin lymfatickou cévou. Přístrojem stimulujeme činnost mízovodů, obnovujeme průchodnost lymfy v kritických místech a zrychlujeme odvádění škodlivin z organismu.

     Lymfoven je velmi příjemná a relaxační procedura v podobě velkých nohavic, které se v pravidelných intervalech nafukují od chodidel až k břichu. Už první masáž má výborné účinky na stav vašeho lymfatického systému. Čistí organismus a připravuje tělo na hlubší očistnou práci, napomáhá metabolismu a tím i hubnutí a odstranění celulitidy. Také se zlepšuje stav vaší pokožky (lepší prokrvení a napětí). Vaše nohy budou po masáži lehoučké, dobře prokrvené a bez otoků.

     Starvac je masáž těla podtlakovou sondou, která má silnější účinky než ručně prováděná masáž. Podtlak narušuje tukové buňky, které se odplavují lymfatickým systémem z těla, čímž dochází k úbytku tukové tkáně a výraznému zeštíhlení. Starvac také odstraňuje celulitidu a zpevňuje ochablejší partie.

Je přístrojová lymfodrenáž bolestivá?

Při zatuhlosti nebo snížené průchodnosti lymfatického systému může být nepříjemný i obyčejný tlak rukou na určitá místa. Nejcitlivější jsou oblasti břicha a stehen. S každým dalším ošetřením však tyto pocity ustupují, jak se lymfa dává do pohybu. Optimálně doporučujeme začít sérií 6 ošetření, která se provádějí 2x až 3x týdně, ideálně obden. Naši klienti si chválí ústup pocitů těžkých a oteklých nohou, výrazné zjemnění celulitidy, okamžitý úbytek obvodových centimetrů pasu a stehen či konec studených nohou a rukou – i taková je moc správně fungující lymfy.

Zaujala vás lymfodrenáž? Objednejte se do Salonu Korunka na konzultaci nebo některou z procedur rovnou vyzkoušejte. Stačí zavolat na 222 518 919 nebo se osobně zastavit na adrese Korunní 4 u Náměstí Míru v Praze.

Zdroj obrázků: www.pinterest.com a www.salon-korunka.cz

Jarní probouzení pleti

Také jste na sebe minulý víkend nechali dýchnout první známky jara a začali se těšit na teplejší a slunečné dny? Chladné zimní počasí, vítr a mráz jsou pro pleť vždy velkou zátěží, jejichž důsledkem je často vysušená pokožka. A tak je období přicházejícího jara ideálním časem pro rozjasnění a zregenerování unavené pokožky. Salon Korunka má pro vás pár tipů na oživení pleti.

Možná to máte stejně jako já – s prvním jarním sluníčkem se vám do žil vlije taková očistná energie, máte chuť dát si detoxikační kúru, zase začít cvičit, koupit si nějaké nové oblečení a kosmetiku a zaplnit svůj byt jarními kyticemi čerstvých tulipánů a narcisů. U mě se letos připojilo i nutkání udělat pro svou pleť něco víc, než jen pořídit si nový peeling. A tak jsem se vydala do Salonu Korunka, abych vyzvěděla, jaké procedury a produkty se hodí pro toto období.

tip #1

Kosmetičky z vlastní zkušenosti nejvíce doporučují intenzivní omlazení pokožky s okamžitým liftingem pomocí špičkové francouzské technologie Duolift Expert, která dlouhodobě zvyšuje pevnost pleti a znatelně redukuje hloubku vrásek nejenom v obličeji, ale také na krku a dekoltu. Zjednodušeně řečeno jde o sérii masáží speciálními sondami, které mimo jiné rozproudí lymfu, vyčistí pleť a vpraví hydratační látky do jejích hlouběji uložených vrstev. Už po prvním ošetření se pleť rozzáří a působí znatelně mladším a svěžejším dojmem, osobně jsem vyzkoušela a jednoznačně potvrzuji. Více o průběhu ošetření se můžete dočíst v jednom mém starším článku zde.

tip #2

Dopřát si můžete také kosmetickou masáž, která zpomaluje stárnutí pokožky, podporuje správnou cirkulaci krve a pomáhá pleti zbavit se toxických látek, které mohou způsobovat otoky nebo kruhy pod očima. Po kosmetické masáži bude vaše pleť krásně vypnutá a rozzářená a navíc vás zbaví stresu a napětí.

tip #3

Restartujte pleť vitamínovou kůrou. Na výběr máte z vitamínů A,C či E. Těmito zázračnými ampulky omládnete, zpevníte pleť, a zklidníte podrážděnou pokožku. Salon Korunka nabízí tři druhy vitamínových kapslí Monoderma, o kterých jsem psala nedávno. Právě dokončuji svou měsíční kúru s vitamínem E5, zbývají mi poslední 4 kapsle, jejichž obsah se aplikuje po večerním čištění pleti pod noční krém. První týden jsem žádný výrazný účinek nepociťovala, ale pravidelným používáním se pleť tónově sjednotila a zjemnila, je určitě vyživenější a pružnější. Pokud chcete ampulku vyzkoušet, v Salonu Korunka teď v rámci akce dostanete jednu kapsli zdarma ke každému kosmetickému ošetření.

tip #4

Dalším významným dopingem pro pleť je kyselina hyaluronová. Tu potřebuje každá pleť a každá ji taky bez problému snáší. Můžete ji doplnit formou ampulek s vysoce koncentrovanou kyselinou hyaluronovou, v Salonu Korunka ji najdete pod názvem Bioraderm. Mimo jiné znatelně redukuje vrásky a předchází tvorbě nových, při jarním omlazení pleti tedy nezbytná záležitost. Ideální je týdenní kúra a následná udržovací péče 1x týdně. Balení 4 ampulí stojí 290,-Kč. 

       tip #5

Poslední dva tipy se týkají pleťových masek. První z nich je trochu netradiční – jde o extrakt ze šnečího slizu :) Jeho účinky objevil chilský lékař Fernando Bascuen, kterého inspirovali lidé z jedné jihoamerické šnečí farmy. Všiml si, že mají velmi jemné ruce a také se od nich dozvěděl, že díky práci se šneky se jim mnohem rychleji hojí všechna zranění. Maska má dvě fáze – ampuli a buničitou masku, můžete je aplikovat i v domácích podmínkách. O účincích šnečího slizu se dočtete více zde. V Salonu Korunka je k zakoupení za 290,-Kč. 

 tip #6

Druhá maska cílí na povadlé kontury krku. I tato péče je dvoufázová – nejdříve aplikujete obsah liftingové ampule a následně přiložíte hydratační gelovou masku. Ta obsahuje kolagen a výtažky z kaviáru, které kontury zpevní, výtažek z ginkgo biloba pak snižuje otoky a zlepšuje mikrocirkulaci. 

Všechny zmíněné produkty jsou v Salonu Korunka k prodeji. Pokud vás některý z tipů zaujal nebo se chcete ještě na něco zeptat, kontaktujte salon na čísle 222 518 919, mailem na korunka@salon-korunka.cz nebo se podívejte na stránky www.salon-korunka.cz

Hezké jarní probouzení!

Březnová soutěž o manikúru!

A máme tu slibovanou soutěž, která se odehrává na našem Facebooku. Pokud však facebookový profil nemáte, ale chcete se zúčastnit, pošlete mi svůj příspěvek mailem na tereza.salon.korunka@gmail.com ;)

Pravidla jsou jednoduchá:
1) Pokud jste tak ještě neučinili, staňte se fanouškem naší stránky na Facebooku.
2) Do komentářů pod příspěvek na adrese www.facebook.com/SalonKorunka napište číslo nebo název odstínu Striplacu, který byste v naší nabídce rádi viděli. Vybírat můžete z 51 barev z přiloženého obrázku.

Soutěž končí v pátek 20. března, hned potom vylosujeme jednu výherkyni či výherce (muži se mohou zapojit také a svou výhru věnovat), který získá POUKAZ NA ZÁKLADNÍ MANIKÚRU A LAKOVÁNÍ STRIPLACEM u nás v Salonu Korunka. Těšíme se na vaše příspěvky!

Kdyby vás Striplac lákal a chtěla byste ho vyzkoušet ještě předtím, než vyhrajete, můžete se jednoduše a rychle objednat na http://salon-korunka.cz/manikura.htm#poptavka ;)

A co nás čeká v březnu? Probereme si jarní péči o pleť, já se vydám na svou první brazilskou depilaci cukrovou pastou a představíme si novinky, které do Salonu Korunka přibyly nebo brzy přibudou – amma masáže, pedikúru a vajazzling neboli zdobení intimních partií ;)

Reportáž z manikúry - Striplac

Striplac je úžasný v tom, že má pevnost gelového nehtu, ale není to taková ta plastická vrstva, vypadá přirozeně, jako obyčejný lak. Na rozdíl od gelových nebo akrylových nehtů je tato nová metoda o mnoho šetrnější, neboť odpadá pracné sundavání umělých a pravidelné pilování přírodních nehtů, jejich zeslabení, eventuálně poškození.

Tak mám za sebou první manikúru v Salonu Korunka a přináším vám popis celé procedury a taky dojmy z následujících dvou týdnů, kdy jsem permanentní lak testovala „v terénu“.

Manikérka Šárka mi dala na výběr z několika způsobů 

úpravy nehtů:

• P-Shine je velmi přirozený druh manikúry, kdy se do nehtu vleští včelí vosk. Ruce pak vypadají upraveně a zdravě i bez použití laku (který by stejně nepřilnul)
• klasické lakování laky Alessandro – musím říct, že mají nádherné odstíny
• novinka Striplac – unikátní systém permanentního lakování, které má oproti klasickým gelovým nehtům mnoho výhod; Striplac mě samozřejmě zajímal nejvíc, tak jsem se ho rozhodla vyzkoušet

Gelové nehty jsem nikdy neměla a když nepočítám jednu nevydařenou manikúru v podivném salonu z dob studií (paní manikérka, kterou jsem v duchu přezdila „kovářova kobyla“ zoufale vyškrabávala zbytky podkladového laku z lahvičky, ačkoli v zásobě měla nový, lak mi pak vydržel přesně 2 hodiny, než se poprvé odštípl), tak jsem se doteď spoléhala výhradně na domácí manikúru. To zná asi každá žena – krušné začátky, korekční tužky, večery opakovaného lakování a odlakovávání, ranní zklamání z obtisknutého polštáře na původně dokonalých nehtech, a když už máte dojem, že to konečně umíte, přejdete na červené laky a zase si připadáte jako malá holka :)

Poslední dobou jsem ve svém nabitém pracovním programu hůř a hůř hledala těch pár hodin na perfektní lakování a čas potřebný na vytvrdnutí laku, až mi došlo, že možná už jsem dost „velká“ na to, abych se právě s manikúrou svěřila do rukou někomu, kdo to nebude dělat s takovou nechutí jako já. A tak mě jednoho únorového odpoledne paní Šárka usadila ke svému pultíku a začaly jsme:

• manikérka vám nehty odlakuje a pilníkem nehet upraví do požadovaného tvaru
• každý nehet se odmastí speciálním polštářkem a přichází lakování – vzhledem k tomu, že každá vrstva se nechává „zapéct“, lakují se vždy prsty od ukazováčku po malíček, to samé na druhé ruce a až na konci palce, které se „pečou“ spolu – aby si člověk nemusel vykroutit ruku
• 

  první tenká vrstva je zásadní; provádí se tzv. Twin Coatem značky Alessandro – jde o podkladový i závěrečný lak, ve kterém spočívá to kouzlo – zhruba po dvou týdnech lak od lůžka odchlípnete a všechny vrstvy naráz sloupnete; ale pozor, lak nesmí nikde stéct, aby se pak neodlupoval sám
• následovaly dvě vrstvy barevného laku Midnight Red a ještě jedna závěrečná, opět Twin Coatem
• každá vrstva se samozřejmě „zapéká“ a to po dobu 60 vteřin – v Salonu Korunka ale nepoužívají UV záření, ale o něco zdravější LED lampu
• nakonec se ještě okolí nehtů ošetří olejíčkem

A moje dojmy z nošení?

• Znáte ten reflex, když se při lovení telefonu v kabelce škrábnete o zip a ruka vám vystřelí k očím, abyste zkontrolovaly škodu? U Striplacu je tohle naprosto zbytečné, ale zvyk je železná košile, neustále jsem se přesvědčovala, že je lak dokonalý...a byl.
• Nehty jsem podrobila slušné zátěži, kterou by lepší klasický lak přežil asi 3-4 dny. V rámci přivolávání jara jsem se totiž vrhla na důkladné uklízení a ráchala se ve vodě a různých mycích přípravcích, na rukavice nebyl čas. I přes to všechno vydržel lak bez poskvrnky celých 11 dní, než jsem neodolala a zkusila si ho sloupnout.
• Odstranění laku je opravdu otázkou několika vteřin, což je v porovnání s tím, jak do té doby držel, naprosto fascinující.
• Poslední třešnička na dortu – zapomeňte na typický odér, Alessandro laky krásně voní :)

Striplac je úžasný v tom, že má pevnost gelového nehtu, ale není to taková ta plastická vrstva, vypadá přirozeně, jako obyčejný lak. Na rozdíl od gelových nebo akrylových nehtů je tato nová metoda o mnoho šetrnější, neboť odpadá pracné sundavání umělých a pravidelné pilování přírodních nehtů, jejich zeslabení, eventuálně poškození.

Z článku je asi jasné, že jsem ze Striplacu nadšená a doporučuji ho všemi svými deseti krásně nalakovanými prsty :) A už brzy si právě o jednu tuhle kompletní manikúru zasoutěžíme, sledujte nás na Facebooku, tady na blogu nebo na Instagramu. Hezký týden všem!